...меняя свой рацион питания, время от времени сталкиваешься с непреодолимым желанием съесть "запретный плод" в виде гамбургера ( плюшки- ватрушки,-печеньки )... или испить его из бутылочки с пивом ))...ну что ж...время от времени это допустимо...скажем, - раз в неделю.. можно позволить себе "оторваться" и употребить неупотребляемое...:)...тут главное - не переборщить с количеством...:)...
...но вот что интересно...если вы прекращаете употреблять вредные продукты ежедневно - вы теряете к ним вкус !!...так что гарантирую, - со временем на вредное вас будет тянуть всё меньше и меньше...тут, как и в любом другом деле, важны терпение и настойчивость...а потом здоровое питание просто напросто - входит в привычку...
...что такое - вредные продукты собственно...
...это весь фаст-фуд практически, потому что в нём содержится до чёрта всякой химии...полуфабрикат - он и в Африке как говорится - полуфабрикат....
...это сосиски, колбасы и плавленые сыры...
...это консервы и маринованная еда...
...это жареные продукты...
...это замороженные сладкие блюда ( мороженое в том числе )...
...это пища , приготовленная на гриле ( столь любимые всеми шашлыки )...
...от себя бы добавила, что нет еды страшней , чем пельмени и чебуреки...сочетание теста и мяса совершенно неудобоваримо для организма....а если это всё ещё и жарится !!...
...всё это не вымысел, а научно доказанные факты...стоит ли удивляться тому, что употребляя такие продукты бездумно, мы наживаем себе кучу проблем со здоровьем...
...тесто и сдоба - отдельный разговор...хлеб, как оказалось, не всему голова...
Комментариев нет:
Отправить комментарий