...важно !!...
...не отвлекаться во время еды ни на что...хоть бы вокруг рвались вражеские бомбы...тут дело такое - или бомбы, или еда...и так со всем остальным...
...живите осознанно...будьте в настоящем моменте времени, чем бы вы не занимались...
...распыляясь на несколько дел сразу , вы тратите энергию и внимание сразу по нескольким векторам, а это не есть хорошо...
...жевать перед монитором особенно удобно и приятно...))...мозг при этом сосредоточен на том, что показывает монитор и вся  еда "проваливается" вовнутрь практически им незамеченной и неучтённой....
..." когда я кушаю, - я никого не слушаю "...))